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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為王室婚禮狠甩4.5公斤，哈利王子這樣救身材
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【早安健康／元氣網 記者劉嘉韻】編按：英國哈利王子於5月19日與梅根．馬克爾完婚，皇室婚禮受到全世界的矚目。為了這場婚禮，哈利王子靠著改變飲食瘦下4.5公斤，採用的其中一種飲食法更曾受到威廉王子與凱特王妃的關注。
英國哈利王子為了5月19日王室婚禮，緊鑼密鼓改變以往單身漢時養成的壞習慣。英國《每日郵報》報導，受到熱愛烹飪、素食主義的未婚妻梅根．馬克爾影響，哈利王子的生活習慣出現了戲劇性改變，除了戒菸戒酒外，哈利還健身狠甩了10磅（約4.5公斤）肥肉。
（▲為了婚禮，哈利王子(右)戒菸酒還狂健身。 路透）
遇見馬克爾前，單身王老五的哈利王子常出現在肯辛頓宮附近速食店。不是出現在一個漢堡熱量超過700大卡的拜倫漢堡店（Byron Burger），就是出現在倫敦連鎖比薩店邦加邦加（Bunga Bunga）。哈利軍中同僚也透露，這位王子離不開肯德基、麥當勞，且超愛喝啤酒。
但隨著哈利在19日婚禮告別單身，這位王子也受到馬克爾影響，開始過著健康的「淨食」（Clean Eating）生活，
停止攝取肉類和過度加工食品
，改吃有機食物。《紐約每日新聞》報導，哈利王子用以下幾種方法成功甩肉，找回好氣色。
首先，哈利請了倫敦頂尖營養師凱碧瑞拉．皮卡克（Gabriela Peacock）替他調整飲食。皮卡克曾在2013年被女王御用醫師請來改善王室飲食，她還生產了自有品牌營養食品。哈利在減肥期間會吃皮卡克旗下的營養食品來增強免疫力、提神、減重。
除了營養食品外，皮卡克還要哈利攝取少糖、高蛋白質、不含奶製品的食物。她的抗氧化健康料理食譜，幫助許多客戶成功甩肉。同時馬克爾也藉助杜肯減肥法（Dukan Diet）維持身材苗條，這種減肥法也在2011年被受到威廉王子、凱特王妃青睞。
為了婚禮，哈利除了已暫時戒酒，也聽馬克爾的建議戒菸。報導提到，有消息指出馬克爾接下來有生小孩計畫，馬克爾要哈利戒菸的原因，可能是吸菸會影響精子品質。
有哈利友人表示，馬克爾對他產生了深遠影響，除了健康方面，他也變得更樂於助人，「他生活得更認真，也更專注於自己的工作，沒那麼愛玩。」
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盧曉晴找回球感 6洞抓3鳥
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記者劉忠杰／綜合報導
在美國阿拉巴馬州舉行的美國女子高球公開賽，第2回合受到天候影響，比賽中多次暫停，「台灣一姊」盧曉晴，雖然只打6洞，但已抓進3博蒂，累計+2的成績，已經跨進晉級圈內。
▲盧曉晴。（圖／翻攝自盧曉晴臉書）
在完成2回合36洞的球員中，澳洲好手史密絲（Sarah Jane Smith）連續第2天交出67桿，累計134桿維持獨走局面，與暫居第2的韓裔澳籍球員吳素賢（Su Oh）有4桿差距。
本屆美國女子高球公開賽，台灣共有5名女將出賽，除盧曉晴外，2回合以144桿暫居第22的徐薇凌，篤定可以參加後2回合決賽，還有13洞要打的龔怡萍則得加把勁，她目前+6的成績，少說要再賺進3桿才會保險；至於已經完賽的錢珮芸及程思嘉，都已經結束本屆賽事。
近年來都以日巡賽為主戰場的盧曉晴，首回合表現欠佳，以75桿作收。第2回合從「後九洞」出發的她，第11洞就拿下博蒂，給自己1個不錯的開始，可惜在接下來的第12洞就遭遇亂流，吞下雙柏忌，幸好她在第14、15洞，憑著精準的鐵桿及推桿，再抓進2鳥，但大會因天色已晚而嗚號收兵。
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